Un hamburger allégé

Si vous faites un régime et que vous voulez faire repas américain avec vous amis il ne sera pas forcément nécessaire de se priver il y a des astuces pour rendre un hamburger plus allégé.

Le pain
Pour le pain choisissez du pain complet aux céréales, le pain blanc habituel est trop riche en glucide. Il est donc recommandé d'utiliser ces pains meilleurs pour la ligne et plus riche en fibre ainsi que plus rassasiant.